血糖高的人应避免摄入以下食物：
1. 糖和糖果：包括蜂蜜、糖浆、糖果等含有高糖分的食物和饮料。
2. 高碳水化合物食物：如白米饭、面包、面条、土豆等，它们会迅速转化为葡萄糖，导致血糖升高。
3. 加工食品：多数加工食品中含有高量的糖分、淀粉和不健康的脂肪，如糕点、饼干、零食、罐头食品等。
4. 碳酸饮料和果汁：其中含有大量糖分，并且会快速升高血糖水平。
5. 红肉和加工肉类：高脂肪含量的肉类和加工肉制品（如香肠、烟熏肉）会增加患者的患病风险。
6. 酒精饮品：酒精会对血糖水平产生影响，应限制或避免饮酒。
7. 某些水果：如葡萄、香蕉和菠萝等含有较高的糖分，应适量控制摄入。
请注意，以上食物并非要完全禁止食用，而是建议限制摄入量，并根据个人情况进行调整和控制。最好咨询医生或营养师的建议，制定适合个人的饮食计划。
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